POWER  FLOW

Power Flow es una clase de movimiento diseñada para personas resilientes y abiertas al cambio constante, listas para explorar diferentes corrientes de movimiento que pueden conceptualizar presencia, vulnerabilidad y fuerza. Durante esta clase, desarrollaremos diferentes técnicas de transporte corporal, dinámica de movimiento, trabajo de piso, trabajo de la parte superior del cuerpo, fuerza a través del movimiento y exploración del movimiento.
La velocidad y la conciencia de su cuerpo serán un aspecto importante de esta clase. Gestionaremos cómo movernos alrededor de otros, dentro de los límites de un área, creando un equilibrio constante entre el movimiento y el espacio entre nosotros.
Nos familiarizaremos con conceptos como riesgo, confianza, autoprotección y tensión. Estas sencillas tareas nos permitirán descubrir cómo nos movemos para saber dónde están nuestros límites y cómo podemos llegar más lejos.